Meditación

¿Qué es la Meditación?

La meditación es una práctica mental y espiritual que se ha utilizado durante miles de años en diversas culturas y tradiciones en todo el mundo. Se trata de un estado de concentración profunda, enfoque y reflexión que tiene como objetivo promover la relajación, la claridad mental, la conciencia y la paz interior.

Cómo nace Agradecedores

¿Qué es la Meditación Activa?

Una meditación que se sostiene a lo largo del día, que involucra más movimiento, que es ideal para quienes consideran aburrida la meditación.

Desafíos de Meditación

“La meditación es el arte de escuchar al silencio en medio del ruido.”

Ahora, Nuestro más reciente Desafío: "Ama Nacer Agradecido" Meditación Activa

Mucho se está avanzando en los estudios científicos que resaltan los beneficios que genera la meditación en nuestra vida. Mucho hemos fortalecido en YuMa Fácil a través de la Comunidad de Agradecedores, los REGALOS que trae consigo, despertar, respirar, conectar con la Fuente y comenzar el día con una actitud abierta, proactiva y positiva. Hemos visto en estos dos años, verdaderos MILAGROS y sobre todo, hemos generado una familia que vibra en un estado de luz mucho mayor, al de la media de la humanidad.

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